Esta vídeo-práctica comienza con algunas vueltas de Surya Namaskar, (las secuencias del Saludo al Sol) y después empezamos a fluir con algunas asanas de torsión, apertura de caderas y posturas de equilibrio de pie. Te invito a acompañarme en este flow desafiante y divertido. Ejercítate disfrutando. ¡Que lo disfrutes!
Estilo: Vinyasa Flow | Nivel: 2-3 | Props: 1 bloque y 1 cinturón (opcional)