La finalidad de esta meditación es reconocer los dones de tu propia feminidad, honrando tu Útero, y sanando las memorias inconscientes de dolor, para restablecer la comunicación y el equilibrio en tu cuerpo de mujer. Una meditación poderosa que practicamos y celebramos el pasado 8 de marzo; Dia Internacional de la Mujer.
En esta meditación realizaremos Yoni Mudra, un gesto tántrico que simboliza el principio femenino. Lo practicaremos en el momento indicado, llevando las manos a la altura del vientre, y creando con ellas la forma de un triángulo invertido. Para ello debes unir las puntas de los dedos gordos y las de los dedos índices de ambas manos. El triángulo que se dibuja en el hueco de tus dedos apunta hacia los pies en su vértice inferior. ¡Que disfrutes del audio!
Espero de corazón que esta meditación os invite a reconectar y la disfrutéis tanto como yo lo he hecho al escribirla y grabarla. Me alegrará que dejes abajo algún comentario con tu feedback, o si lo deseas, compartiendo sobre tu experiencia al practicarla.
A continuación comparto la carta al Divino Masculino que leímos como cierre de la práctica celebrada el dia 8 de Marzo y que algunas me habéis solicitado.
Carta al Divino Masculino
Amado Divino Masculino, lamento que por mucho tiempo no pude honrar tu presencia debido a mis heridas. Lamento que no pude ver antes la importancia de tus dones, tus principios, tus modos, y de como estos complementan los dones, principios y modos del Divino Femenino.
Lamento que no pude ver que tu corazón es tan tierno como el mío. A través de mis heridas solamente podía verte como destructivo, violento, amurallado, distante, e internalicé esta imagen en mi mente atrayendo hombres que reflejaban al peligro y la dominación, haciendo las heridas mas profundas y comprobando que mis falsas creencias eran realidad. Y en respuesta sentí alergia a hombres que hablaban con dulzura y gentileza, percibiendo ésto como debilidad.
Amado Divino Masculino, lamento mucho el siempre haberte pedido que pensaras diferente, que actuaras diferente, que fueras otro diferente a quien eres. Lamento no haber podido ver que vives en mi interior; que llevo al Divino Masculino, al igual que llevo al Divino Femenino.
Amado Divino Masculino, te amo y te honro por quien eres. Amo y honro las maneras en que te expresas. Te amo y te honro ya que sin tí, el mundo exterior e interior estarían incompletos. Sin tí el ciclo de la vida se rompería. Te honro y abro mis ojos y corazón a los principios divinos existentes en cada mujer y cada hombre.
Abro mis ojos y corazón para ver que somos reflejos de cada uno de nosotros y que las diferencias crean una Unión Sinérgica Sagrada. Amado Divino masculino, dentro de mí y alrededor y en mi exterior te honro y te tiendo mi mano.
Agradeciendo de verdad la contribución masculina que también estuvo presente el dia 8 de Marzo, y por si a alguna de vosotras le interesa, os dejo el enlace a un precioso vídeo que cierra el círculo de este trabajo tan bello y necesario, que siento se ha movido bastante en estos últimos años. Dear Woman: «Querida Mujer» Ver el vídeo
Namasté
Bellísima meditación, Minerva, de acercamiento y reconciliación. Cada palabra y cada silencio conducen con profunda sensibilidad y oportunidad a la relajación y a un bienestar renovado.
Namasté